2015년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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2679 kcal
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지방: 120.20g | 단백질: 113.57g | 탄수화물: 229.38g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Kiwi, Banane, REWE Früchtemüsli. 점심 식사: Möhren, Wurstsemmel. 저녁 식사: Knorr Fix für Currywurst, REWE Mischsalat, TiP Backofen Pommes Frites, Chiemgauer Käsekrainer. 간식/기타: Franziskaner Weißbier Leicht. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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