2015년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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1189 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 161.53g.
아침 식사: Nestlé Corn Flakes, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Mandarinas, Regimel Mermelada Berries, Café, Ideal Pan Pita Integral, Bonella Margarina Light. 점심 식사: Calaf Malva Choc, Arroz Blanco, Nestlé Crema de Leche, Coliflor Cocido (Fresco), Lider Atún Lomitos en Agua, Merkat Mani sin Sal. 저녁 식사: Pimentón, Lechuga. 간식/기타: Lider Nueces Mariposas, Café Gold Tentaciones Latte Vainilla, Danone Yogurt, Naranjas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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