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F:19,0%/W:52,9%/M:39,0%
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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1864 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 273.04g.
아침 식사: Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Chicoree. 간식/기타: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Karotten, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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