Happy*to*be님의 저널, 2015년 11월 23일

Unabhängig vom Gewicht, aber da mein Gefrierschrank aus allen Nähten platzt, gibt es diese Woche mal wieder Kohlsuppe in allen Variationen **lecker**
65.1 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 23일:
1435 kcal 지방: 45.57g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 214.99g.   아침 식사: Äpfel, Banane, Roggenbrötchen, Aldi Gorgonzola Pikant. 점심 식사: Aldi Schokobrötchen. 저녁 식사: Landvogt Hochzeitssuppe, Roggen Knäckebrot, Kohlsuppe. 더보기
1962 kcal 운동: 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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댓글 
Klingt lecker 😋 werd ich mir auch mal wieder kochen... :o)  
2015년 11월 23일 작성이: marterl
Kohl mag ich am liebstens mit zerlassenem Grünen Speck..... 
2015년 11월 23일 작성이: marcothebrain
Grüner Speck? Schon schimmlig? 
2015년 11월 23일 작성이: Cocktailnase
Hihi, ne der ist gaaaaaaaaaaanz weiß! 
2015년 11월 23일 작성이: marcothebrain
ich Zerlasse den gewürfelten Speck....Mehl hinein und mit Essig abgelöscht das Pampe entsteht....und dann unter das weich gekochte Kraut damit....Salz und Pfeffer dran....leggaaaaaaa 
2015년 11월 23일 작성이: marcothebrain
ist das so etwas wie eine Mehlschwitze... Nur ohne Butter..???.Hab ich so noch nie gehört oder gegessen... Man lernt im Leben nie aus...  
2015년 11월 23일 작성이: marterl
Ja so kannst du Dir das vorstellen, der Speck gibt ja heftig Fett, mhhhhh und die Knusprigen Stückchen dann....nicht sparen mit dem Speck ;-) 
2015년 11월 23일 작성이: marcothebrain
Da bekommt man richtig Lust drauf... :o) das probiere ich gleich morgen aus... Vielen dank für den Tipp .!  
2015년 11월 23일 작성이: marterl
Guten Apettit! 
2015년 11월 23일 작성이: marcothebrain

     
 

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