Shane8846님의 저널, 2015년 11월 23일

Finally something that works
127.6 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 37.6 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 23일:
2360 kcal 지방: 99.42g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 259.95g.   아침 식사: Full Cream Milk, B-Fast, Weet-Bix. 점심 식사: Fried Egg with Fat, Low GI Seeded Brown Bread. 저녁 식사: Mixed Vegetables, Minced Beef, Instant Noodles Chicken Flavor. 간식/기타: Fritos Tomato, Apples. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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댓글 
Niiiice, drop Shane8846...please share, what is your secret? 
2015년 11월 23일 작성이: nicki225

     
 

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