2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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870 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, GNC 100% Soy Isolate Creamy Vanilla. 점심 식사: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Potato Chips, Bear & Wolf Bear & Wolf Pink Salmon. 간식/기타: Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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