2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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2250 kcal
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지방: 79.16g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 230.46g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Semmel, Milfina Butter, Merry Marmelade Himbeere. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: REWE Mischsalat, Nudeln (Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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