2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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1947 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 281.19g.
아침 식사: Хурма, Виноград, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 점심 식사: Виноград, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Останкино Сметана 10%. 더보기
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1960 kcal
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운동:
설거지 - 20 분, 요리 - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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