2015년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 22일:
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1959 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 139.43g | 탄수화물: 225.75g.
아침 식사: Mischbrot, Emmi Appenzeller, Aldi Prosciutto Cotto, Zucker, Räucherlachs, REWE Vollkorn Toast, Hummus, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Obstsalat. 점심 식사: Choceur Winter Mandel, Hokkaido-Suppe. 저녁 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Magerquark, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Hokkaido-Suppe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
supiii :-) freut mich ...ps du hast eine nachricht übersehen?
2015년 11월 22일 작성이: Fluffy79
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Bestimmt habe ich das. Moment...
2015년 11월 22일 작성이: Hal Jam
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2015년 11월 22일 작성이: Fluffy79
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Ja, das ist jetzt etwas peinlich... :0))
2015년 11월 22일 작성이: Hal Jam
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du hast mich ja auch so gefunden hehe. alles gut. kann mich ja melden ;)
2015년 11월 22일 작성이: Fluffy79
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