2015년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 21일:
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1202 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Ei (Ganz), Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Doppelrahmstufe, Leitungswasser, Kaffee. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Knoblauch, Camembert, Leitungswasser, Roggenbrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. 간식/기타: M&M's Peanut, After Eight Mint Chocolate Thins, Krapfen, Dickmann's Schokokuss. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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