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sceso sotto gli 89.00 kg senza risenterne fisicamente e psicoloicamente! Per chi volesse la mia ricetta del Giorno è pubblicata sul mio sito a questa pagina cozzetto.eu
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88.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 21일:
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1700 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 205.27g.
아침 식사: Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio, Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6. 점심 식사: Crackers, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Filetto di Pangasio alle Vedìrdure del Frigo!. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Penne di Mais e Riso con Sugo alle Melanzane. 간식/기타: Patatine al Gusto Barbecue, Birra. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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