2015년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 21일:
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1346 kcal
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지방: 96.68g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 78.49g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Milfina Kaffeesahne, Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Butter. 점심 식사: Olivenöl, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Philadelphia Balance, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Naturreis (Gekocht), Rote Paprika. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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