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Ajo y agua... me cuesta recuperarme aun de lo que me comi el finde pasado. Lo importante es q sigo y no abandono.
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55.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 20일:
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1522 kcal
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지방: 91.82g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 122.55g.
아침 식사: Dulcor Mermelada Light Ciruela, SanCor Queso Porsalut Light, Bagley Galletitas de Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada, El Pocillo Malta. 점심 식사: San Regim Queso Cremoso sin Sal, Huevo Revuelto, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Papa Cocida. 저녁 식사: Patatas Fritas. 간식/기타: Maní, Nueces, Durazno, Riera Tostadas Dulces, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. 더보기
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1957 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 11 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 심장 (Cardio) - 28 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 8 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 3 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Siempre seguir... así se avanza... vamossssssss que te queda un kilito de nada!!!
2015년 11월 20일 작성이: Pimosa
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Muchas gracias Pimosa. Ya no queda nada, mira si voy a aflojar ahora. Besos
2015년 11월 20일 작성이: Porotita.veggie
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