2015년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 20일:
|
1877 kcal
|
지방: 55.05g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 279.54g.
아침 식사: Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Тысяча Озер Масло Сливочное, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Мандарины. 저녁 식사: Дыня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|