2015년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 62.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 19일:
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939 kcal
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지방: 19.50g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 38.00g.
점심 식사: Raul's Carnitas Platter. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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