2015년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 19일:
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567 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 20.85g | 탄수화물: 60.75g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Waitrose Aromatic Keralan Spiced Chicken Soup with Coconut & Spices. 간식/기타: Burts Lentil Waves - Sour Cream & Chive. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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