2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
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1241 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: Sunsweet Prune Juice, Cream (Half & Half), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Egg. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Follow Your Heart Original Vegenaise, Apples, Organic Girl Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Boiled Egg. 저녁 식사: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Fresh Selections Baby Spring Mix, Follow Your Heart Original Vegenaise. 간식/기타: Cognac, Honey, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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