2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
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1396 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 182.74g.
아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Goldland Blütenhonig, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Orangen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Balsamicosauce, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Nudeln (Gekocht). 더보기
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2164 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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