2015년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 16일:
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692 kcal
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지방: 11.48g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 115.15g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Comforting Chicken & Vegetable Broth with Peas & Spinach, The Big Prawn Co Crayfish Tails, Delifrance Petits Pains. 간식/기타: Sainsbury's Apple Juice, Burts Lentil Waves - Thai Sweet Chilli. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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