2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
|
2350 kcal
|
지방: 54.89g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 258.24g.
아침 식사: Кофе, Кофе, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Макдоналдс Биг Мак. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пельмени, Белый Хлеб, Магнит Груша Китайская. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|