2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
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914 kcal
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지방: 27.42g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 99.25g.
아침 식사: Berschneider Graved Lachsfleisch, Goldessa Balance Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 점심 식사: Purland Schweinemedaillons, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis, Berschneider Graved Lachsfleisch, Goldessa Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 간식/기타: Vivil Hustenbonbon Salbei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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