2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
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2325 kcal
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지방: 78.97g | 단백질: 159.95g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Kiwi. 점심 식사: Gekochtes Ei, Wurstsemmel, Möhren. 저녁 식사: Bratensoße, Semmelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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