2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.0 kg
지금까지 감소한: 43.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
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953 kcal
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지방: 20.21g | 단백질: 151.00g | 탄수화물: 34.38g.
아침 식사: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 점심 식사: Elk Meat, The Butcher's Cut Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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