2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
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719 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Zucchero, Conad Fetta Biscottata, Mulino Bianco Abbracci. 점심 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Quinoa (Cotta), Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Rapunzel Früchtemüsli, Muller Yogurt 0,1% Fragola e Fragoline. 더보기
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1447 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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