Godlylovin님의 저널, 2015년 11월 17일

2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 21.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:

629 kcal

지방: 46.93g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 22.40g. 아침 식사: Smoked Beef Sausage, Mushrooms, Sweet Onions, Decaffeinated Tea Unsweetened. 점심 식사: Brussels Sprouts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 더보기

3376 kcal

운동: Normal Day no extra workout - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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