2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
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1340 kcal
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지방: 92.75g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 88.12g.
아침 식사: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Becel Margarine, Coffee with Milk and Sugar, Mortimer's Beef Shepherd's Pie. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: Italian Sausage. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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