2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
|
1650 kcal
|
지방: 16.62g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 296.68g.
아침 식사: USN Diet Fuel Ultralean, Weet-Bix Weet-Bix, Tap Water. 점심 식사: Creamy Butternut Soup, Sugar, Pineapple, Nescafe Ricoffy, Tap Water, SPAR Medium Garden Peas in Brine. 저녁 식사: KOO Fresh Garden Peas, Tap Water, Knorr Cup A Soup Lamb & Vegetable, Weet-Bix Weet-Bix. 간식/기타: Chewing Gum (Sugarless). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|