2015년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 15일:
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1987 kcal
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지방: 110.65g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 145.74g.
아침 식사: Penny To Go Latte Macchiato Light. 점심 식사: Eierkuchen, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. 저녁 식사: Wikinger Knacker, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Knorr Fix für Hackbällchen Toskana. 간식/기타: Deluxe Eispralinen, Granny Smith Äpfel, Yogurette Yogurette, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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