|
Happy days
|
129.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 15일:
|
2584 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 403.80g.
아침 식사: Instant Cappuccino Rich and Creamy Correct, Low Fat Milk, Jungle B-Fast Chocolate, Weet-Bix. 점심 식사: Gouda Cheese, Poached Egg, Classic Brown Bread. 저녁 식사: White Mushrooms (Stir-Fried), Mixed Vegetables, Brown Basmati Rice, Minced Beef. 간식/기타: Maple Flavoured Syrup, Classic Brown Bread, Classic Brown Bread, Apples, Big Korn Bites, Coca-Cola (Bottle). 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|