2015년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 15일:
|
2660 kcal
|
지방: 112.96g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 232.42g.
아침 식사: Причуда Торт Вафельный, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. 점심 식사: Причуда Торт Вафельный, Кофе, Чеснок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриный Суп, Вяльково Корюшка Вяленая, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Лук, Брокколи, Семга Запеченная, Причуда Торт Вафельный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 간식/기타: Причуда Торт Вафельный, Причуда Торт Вафельный, Макдоналдс Картошка Фри, Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|