bumbye님의 저널, 2015년 11월 14일

2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.6 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg. 남은양: 62.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:

1070 kcal

지방: 54.00g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 107.00g. 간식/기타: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. 더보기

1673 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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