2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
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755 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 16.75g.
아침 식사: Butter, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Egg White, Egg. 점심 식사: Season's Choice California Medley, Oscar Mayer Cheese Hot Dogs. 저녁 식사: Shrimp, Campbell's shrimp scampi sauce. 간식/기타: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
I'm in the 150's!!! Finally!!
2015년 11월 14일 작성이: HotCakes1216
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Congratulations on reaching a milestone :)!
2015년 11월 14일 작성이: Eidetiker
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