2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
|
1197 kcal
|
지방: 32.88g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 119.26g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Левушка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Сыр Тильзитер. 저녁 식사: ESSA Пиво. 간식/기타: Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Агуша Кефир 3,2%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|