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F:17,9%/W:55,3%/M:40,7%
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
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1954 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 257.71g.
점심 식사: Alpenmark Cremia Mexiko Balance, Dulano Hänchenbrust, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Linessa Light Butter, Orangensaft, Aldi Esrom, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Erasco Asiatische Kohlsuppe. 간식/기타: Landliebe Joghurt Mild Kirsche, Lindenthal Schokobanane. 더보기
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2341 kcal
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운동:
Liegergometer - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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