2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
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1071 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 129.76g.
아침 식사: Сметана 10%, Кукуруза Сладкая, Тунец в Собственном Соку, Лук, Помидоры. 저녁 식사: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. 간식/기타: Виноград. 더보기
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2457 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 앉아있기 - 1 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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