2015년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 13일:
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1950 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 338.53g.
아침 식사: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Mandarino, Mela, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Probios Fette Biscottate Integrali di Farro. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Vitasnella Fiocchi di Latte, Misura Crackers Integrali, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale, Grancereale Classico, Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Frutta Secca Mista. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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