2015년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 13일:
|
1108 kcal
|
지방: 15.18g | 단백질: 144.25g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Egg White . 저녁 식사: Kirkland Signature Turkey Burgers. 간식/기타: Egg White , Guaranteed Value Honey Nut Oats Cereal, Pita Bread, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|