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Gestern gesündigt....die Belohnung dafür wieder zwei Sechsen:-)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 13일:
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931 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 92.19g.
아침 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leitungswasser, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ei (Ganz), Wasa Roggenknäcke, Kaffee. 점심 식사: Apfelringe, Espresso, Nutella Nutella, Quark. 저녁 식사: Kaki. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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