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F:19,2%/W:52,5%/M:38,6%
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 13일:
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2039 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 147.61g | 탄수화물: 255.23g.
아침 식사: Milch 1,5%, My Muesli Berry White Choc Müsli. 점심 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Frischkäse 0,2%, Zucchini, Casa Morando Arrabiata. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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