2015년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
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1967 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 238.89g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Banane, REWE Früchtemüsli. 점심 식사: Möhren, Wurstsemmel. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Fix & Fertig Hähnchenfiletstücke Chinesisch. 간식/기타: Weißer Tafelwein. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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