Franchyelle님의 저널, 2015년 11월 12일

Eu sou fascinada por chocolates e tah difícil.
Mas tô acima do peso e quero conseguir mudar a alimentação e fazer exercícios mais regularmente.
#Metas

78 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 24 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

2365 kcal

지방: 84.55g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 325.03g.   아침 식사: Cueca Virada, Tang Suco Artificial, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Polenta Frita, Polenta Frita. 간식/기타: Triunfo Passion. 더보기

2069 kcal

운동: 계단오르기 - 6 분, 하이킹 - 20 분, 휴식 - 13 시간   34 분, 숙면 - 10 시간. 더보기