2015년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
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3226 kcal
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지방: 184.38g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 244.88g.
아침 식사: Tea with Milk, Cheddar Cheese, Egg, Toasted Rye Bread. 점심 식사: Cappuccino, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Bakers Provita. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Bakers Provita, Woolworths Basil Pesto Pasta Sauce, Pasta with Pesto Sauce. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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