2015년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
|
802 kcal
|
지방: 31.51g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 56.91g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Гречневая Каша, Льняное Масло. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Курица на Пару. 저녁 식사: Брест Литовск Творог 3%. 간식/기타: Морковь, Яичный Белок. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|