2015년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 11일:
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2353 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 129.31g | 탄수화물: 226.16g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Banane, REWE Früchtemüsli. 점심 식사: Möhren, Wurstsemmel. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Maggi Züricher Geschnetzeltes. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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안정된 체중
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