2011년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 20일:
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1195 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 44.75g.
아침 식사: atkins cafe caramel shake, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: hellmann's real mayonnaise, boars head chicken breast, lettuce. 저녁 식사: broccoli rabe. 간식/기타: almonds, atkins mudslide bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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