|
53.500!!!!!!!!!!! YA CASI ESTOYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
|
53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
|
1388 kcal
|
지방: 42.54g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 200.80g.
점심 식사: Clight Jugo, Brócoli Cocido (Fresco), Lentejas Cocidas. 저녁 식사: La Virginia Té Verde, Chocoarroz Marroc, Pepitos! Rellenas, Naranjas, Zanahoria Cocida, Arroz Integral. 간식/기타: Cerveza, Nueces, Hogareñas Salvado, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
|
|
1324 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|