Jedes Gramm zählt.
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64.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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1166 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 46.76g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Optiwell Vanille , Purland Cevapcici , Gut & Günstig Backofen Frites. 간식/기타: Schneekoppe Die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2273 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 가사 - 45 분, 정원 일 (원예) - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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댓글
Und hier zählen gleich Fünfhundert! :)
2015년 11월 10일 작성이: Viviace
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Überlege mal 500 ne Riesen Zahl!
2015년 11월 10일 작성이: marcothebrain
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