2015년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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1874 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 195.28g.
아침 식사: Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Latte di Riso, Kiwi. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Zucca. 저녁 식사: Coop Code di Gamberoni, Pesce Spada, Carpaccio di Tonno, Pane Bianco, Pinot Bianco, Gelato al Pistacchio, Spaghetti ai Frutti di Mare. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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