2015년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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1896 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 111.57g | 탄수화물: 211.19g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Kirsche-Joghurt, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch. 점심 식사: Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Himbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Dulano Delikatess Lachsschinken, Roter Tafelwein, Mischkornbrot, Top Mare Forellen-Filets Natur, Kartoffelknödel. 간식/기타: Milchkaffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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