2015년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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1681 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 187.47g.
아침 식사: 牛乳, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. 점심 식사: 味噌汁, チンジャオロース, ご飯. 저녁 식사: 味噌汁, セブンプレミアム きんぴらごぼう, ぶり大根, ご飯, 辛子明太子. 간식/기타: ニチレイ たい焼き. 더보기
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안정된 체중
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